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#冬季滋补花样吃法# 安神豆浆(11/11)
用料：百合15克，莲子15克，红枣（去核）15克，黄豆50克，蜂蜜少许。
将除蜂蜜外的食材洗净。用清水浸泡至涨发。
红枣去核，切丁。
豆米涨发。
同红枣一起倒入料理机打浆桶。
搅打成细浆。
倒入锅中。
加入适量清水，搅拌均匀，置火上中火加热，并不断搅拌。
沸腾后转小火继续煮5-10分钟。
离火，晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀。
盛出，食用。