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红枣紫薯五黑燕麦粥(4/5)
紫薯洗净去皮，切小块，红枣洗净，在红枣上用刀划小口，这样煮的时候红枣的甜很容易煮出
锅里放少量水（水的作用主要是把食材煮熟，之后加牛奶，所以水少量即可）入紫薯，红枣，再次烧开关小火煮3分钟
加入3勺燕麦，继续煮3分钟
当食材软烂时，加牛奶，搅匀，关火
盛出来，红枣紫薯五黑燕麦粥就做好啦，配上面包煮鸡蛋，就是很棒的早餐了～～