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#冬季滋补花样吃法#氽个鸡肉莲菜丸(0/7)
准备食材：鸡胸肉、莲菜、大葱、生姜
鸡肉切块再剁成泥
大葱和姜剁成泥放入到鸡肉泥中，加入凉白开 不断的反复打到鸡肉上劲
莲菜切小块剁碎，莲菜口硬，剁的越细越好
鸡肉和莲菜放在一起，加入盐和胡椒粉 混合均匀后继续打至充分的粘在一起
起汤锅烧开水，开始团肉丸 一直持续大火
肉丸全部团完后，转中小火煮5、6分钟时间就好啦 肉丸自然放凉，分装储存，做汤、做砂锅、做烩菜都会很oK 汤呢，留下来，一会配上这个肉丸做个暖锅吧