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#冬季滋补花样吃法#养生汤~白果银耳苹果羹(
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材料很简单:白果(己经去壳丢皮),鲜银耳,苹果
鲜银耳清水浸泡一下,洗净撕小朵
苹果去皮切小片
锅里加水,放入食材煮上10分钟左右,鲜银耳很快就软糯了,加入冰糖及枸杞子。
可以品尝了,银杏糯糯的很好吃的,不过不能多吃。一次6粒即可。
成品