先把海茸，木耳泡20分钟，泡好后，煮熟备用（海茸煮两三分即可） 莲藕下锅煮两三分钟，再切片（这样先煮再切，莲藕片没那么容易碎）水果青瓜切丁（切条都可以）

蒜蓉拍碎，浇上热油激发香味，放入3勺酱油，蚝油1勺，陈醋2勺，香油2勺，花椒油适量，糖一小勺，再挤一点小金桔汁（这样更清香）搅拌均匀，喜欢吃辣的，自己可以多放辣椒️（个人喜欢放花椒油，麻麻辣辣的，绝绝子） 最后放入香菜，白芝麻搅拌均匀，冷藏30分钟开吃

成品

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