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#加油 厄瓜多尔#减脂神菜-蒜蓉茼蒿(6/12)
茼蒿一斤,洗干净
切5cm小段
茎叶分开放
烧水,放一勺盐
水开
先放茎干,煮一分钟
再放叶子,煮一分钟
捞出过凉水
蒜切末
起锅烧油,放干辣椒,花椒,盐
菜上放蒜末,油热浇在蒜末上~
拌匀~完成!