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金枪鱼紫菜包饭(7/12)
米饭不要焖的太软，最好这种粒粒分明的，电饭煲有寿司饭功能的最好了。
米饭焖好后加入适量的盐，芝麻和香油拌匀备用。如果有牛肉粉可以加一点。
取一个鸡蛋。
打散
不粘锅摊成饼
黄瓜切条，胡萝卜擦丝加一点点盐和香油拌一下，鸡蛋饼切条，金枪鱼罐头(选油侵的)把多余的水分挤出来。
海苔放在卷帘上，铺上适量的米饭，挤上沙拉酱，铺上金枪鱼，
再摆上胡萝卜丝、黄瓜条和鸡蛋
然后卷起来就OK了(卷的时候要紧一点哈)。
切开即可食用。
好吃
试试吧