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#冬季滋补花样吃法#红焖带皮羊肉(3/6)
1.羊肉切大块,清水泡一个小时,中途多换水,泡去血水。(去腥) 2.萝卜切块,水开煮三分钟,捞出备用。
准备香料,装进料包。
羊肉冷水下锅,放入大葱叶、姜片、料酒,水开撇去浮沫,捞出洗净。
油热放葱段、干辣椒、姜片煸香,放入羊肉小火炒,炒至羊肉微微发黄,放入一勺豆瓣,炒出红油。放入一勺生抽、一勺老抽,翻炒均匀,加入开入没过羊肉。最好一次加够水炖,中途不再加水。倒入砂锅中,放入香料包,炖1个半小时。
放入萝卜,加入适量盐,再炖半小时。
大功告成!