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健康美味香煎海鱼(1/5)
自制腌料如上，混合放入玻璃瓶中静置1个月之上再用，风味更佳；
烹调前，将冻海鱼取出，将自制腌料入研磨瓶，将研磨粉均匀洒其表面，腌制15分钟以上；
热锅凉五香油入，一面煎透，再翻面，每面约2～3分钟，香煎海鱼即成！
超级香！
健康美味香煎海鱼超级香！