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#冬季滋补花样吃法#洋葱炒牛仔骨(3/6)
食材：牛仔骨提前从冰箱取出自然解冻，洋葱切丝。
炒锅烧热加橄榄油，下牛仔骨。
煎至两面变色。将牛仔骨推到锅边。
下洋葱翻炒出香味再和牛仔骨一起翻炒。
加蚝油和生抽黑胡椒调味，翻炒几下就可以出锅。
简单的家常菜 ，方便快捷吃了不长胖。