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滋补养颜猪蹄汤#冬季滋补花样吃法#(
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准备好猪蹄,切好待用。
提前将黄豆泡3小时。
薏米和红皮花生洗净待用。
锅中烧开水,放入猪蹄,再加一些料酒,祛除腥味,煮出血水后,关火,洗净猪蹄。
将猪蹄放入高压锅中,放入葱姜。
加入薏米、花生、黄豆。
放入少许生抽、蚝油、盐。倒入1000ml水。高压锅选择蹄筋按键,煮55分钟。
猪蹄压熟后,开盖儿再炖煮15分钟。待汤汁浓稠即可出锅了。
满满的胶原蛋白,薏米猪蹄汤上桌了!
喝一口,两个嘴唇会粘在一起,猪蹄的胶原足足滴!