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鸡胸肉饼(2/6)
胡萝卜，玉米 ，西兰花分次洗净，用开水焯一下，然后把西兰花切成碎末，胡萝卜切小小丁
鸡胸肉剁成泥，我是手工剁的噢，把筋膜踢出，放盐，生抽，酱油 ，耗油，料酒，花生油适量腌制30分钟
把腌制好的肉泥和蔬菜混合一起
这时放五香粉 胡椒粉 香油搅拌
电饼铛放少量食用油，加热后放入 煎至两面金黄
成品～