超级减肥餐(
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鸡胸肉煮熟 撕成丝状 攥干水分备用
把鸡胸肉炒成焦黄 干状 然后盛出。 热油 倒入豆芽，再加入腊肠 鸡胸肉丝 翻炒
加入想吃的油盐酱醋，没有腊肠可以用其他的代替，总之辣的好吃。真的 吃一盆都不长肉
