哈佛大学研制的这款蔬菜，用了南瓜，洋葱，胡萝下，包菜四种，富含抗氧化植化素，全能健康，减脂排毒，提高免疫力; 图上材料切小块，加入水，煮10-15分钟 加入少量盐或者黑胡椒粉调味。