#安佳真芝味，真芝真有料-瀑布拉丝#菠菜牛肉卷(
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#安佳真芝味，真芝真有料-瀑布拉丝#菠菜牛肉卷
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菠菜牛肉卷的主材料
取适量菠菜烫至刚熟，捞出来
烫好的菠菜放料理机内，加点一丁点小苏打，半碗水，把菠菜打成浆
菠菜汁过滤一下
在面粉里倒入90克菠菜汁，酵母，盐
稍拌一下后加小匙橄榄油
面粉揉成团，放一边松驰1小时
其他材料切小
肥牛卷用黑椒酱，蚝油，酱油，生粉拌好
烧热锅，用洋葱丝把牛肉卷炒熟，晾凉
玉米粒，胡萝卜丝放微波炉高火一分钟
把松驰好的菠菜面团分两分，擀成大片，撒点马苏里拉芝士
再放点菠菜梗，胡萝卜丝，玉米粒
再放肥牛肉
最后再放点玉米粒，胡萝卜丝，马苏里拉芝士
包成卷状
菠菜牛肉卷松驰30分钟，刷点蛋液，撒下白芝麻
烤箱预热190度，把菠菜牛肉卷烤20分钟，即可
#安佳真芝味，真芝真有料-瀑布拉丝#菠菜牛肉卷趁热食用
