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#花式炖煮不停歇#掉秤神菜-豆皮卷万物(9/21)
大口蘑四个，切片～
西兰花，1/4个，切小朵~
烧一锅愤怒的开水，加一点盐
西兰花煮熟，然后过凉水
口蘑煮熟，然后过凉水
薄千张，取一张
真薄～哈哈
锅里煮一分钟，捞出过凉水
西兰花改刀切片
开始调一个白搭的低脂美味灵魂酱汁～
小米辣斜切（怕辣的就方便去籽了） 蒜切末 小葱用葱绿部分，切葱花
加入一勺酱油，0.2勺陈醋，一勺香油，一丢丢盐，一丢丢糖（怕胖别加糖）
温水拌匀～
千张摊开
边上留点距离，放好西兰花和蘑菇～
卷起来～划断～
再卷一个！
切开一段一段，放盘子里~
你喜欢啥样就摆啥样
倒上灵魂料汁～
香喷喷，随便吃，不长肉！