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减肥随便吃的低卡菜-凉拌木耳菜(2/9)
木耳菜洗干净,摘一下,稍稍改刀~ 老梗丢掉,鲜嫩的一点梗带上两三片叶~
起锅烧水,放一点盐
水开后,下木耳菜,焯水
断生就捞出,别煮久了
小米辣一根
取籽切丝
2g盐,3.5g香油,加温水搅拌化开
倒在木耳菜上
搅拌均匀,真呀么真好吃~