减肥随便吃的低卡菜-凉拌木耳菜(
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木耳菜洗干净，摘一下，稍稍改刀～ 老梗丢掉，鲜嫩的一点梗带上两三片叶～
起锅烧水，放一点盐
水开后，下木耳菜，焯水
断生就捞出，别煮久了
小米辣一根
取籽切丝
2g盐，3.5g香油，加温水搅拌化开
倒在木耳菜上
搅拌均匀，真呀么真好吃～
