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减肥可吃的-低卡酸奶松饼(
13
/16)
100g酸奶,我用的无糖酸奶哦,如果想口味更好可以用有糖的酸奶
加入一颗笨鸡蛋
50g低筋面粉
搅拌
搅成面糊糊
预热一下不粘锅
一勺面糊一个
锅小的话,尽量放中间
冒泡泡就可以翻面了
翻面,金灿灿~
全部煎好167.6g 哈哈,减肥人的精打细算 ヽ(*´з`*)ノ
摆放整齐
20g酸奶
2g蜂蜜
准备几颗番茄,家里有啥用啥吧,蓝莓,草莓都不错~
酸奶和蜂蜜抹匀,摆放上小番茄~ 开动吧!