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水煮牛肉(2/9)
牛肉(最好选用牛里脊)切薄片,加入蚝油、生抽、生粉抓匀,加入鸡蛋清抓匀,腌制半小时左右加入一勺食用油抓匀锁住牛肉里的水分,时间够的可腌制久一点。
锅里放适量食用油,烧热加入桂皮、香叶、八角炒香,加入洋葱丝继续炒(加入洋葱或葱段炒出来会更香,没有的也可以省略,)注意火不要太大,慢慢把洋葱炒到有点变焦,把所有香料和洋葱沥干油捞出,锅内炒至好的油备用。
锅内炒至好的油里加入火锅底料、郫县豆瓣酱炒香。
炒香后加入适量清水煮开。(因为火锅底料和豆瓣酱本来就有盐,加入水后可根据个人口味可适量加点盐)
煮开后捞出里面的渣(个人不太喜欢里面有渣)嫌麻烦这步可省略,并不影响口感。
把豆芽放入锅内烫熟后铺在碗底,(喜欢其他蔬菜的也可以替换,叶类蔬菜稍微烫熟就可以了,像莴笋、金针菇这些的要煮透),接着把牛肉煮熟,煮牛肉的时间不宜太长(牛肉变色后10秒左右捞出)铺在豆芽上。然后浇入适量汤汁。
干辣椒切段,干花椒、干辣椒、芝麻小火炒至微微变色会更香,(芝麻忘记放了,我用的芝麻本来就是熟的,生芝麻要炒熟后泼上油才会更香)
炒至好的花椒、干辣椒、芝麻放在最顶端,加入一些葱末,另起一锅,锅内加入少量油,烧热至冒烟泼上,花椒的香味立马就出来了。
怕上火的可以榨杯果昔喝点垫垫肚子哦,装上米饭开始干饭的一天了