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#挪威三文鱼#营养美味三文鱼波奇饭(6/10)
挪威三文鱼切块，看这纹路，肉质很棒 加入适量盐和黑胡椒腌制一会儿。
锅中少油，小火把三文鱼煎熟。
玉米粒焯水。
菠菜焯水。
碗中铺一层藜麦米饭。
再码上煎好的三文鱼，玉米粒，切块的牛油果，菠菜和圣女果。
再撒上一些拌饭海苔。
三文鱼闻着太香啦！
浇上自己喜欢的酱汁，我用了市售油醋汁，你也可以用沙拉酱等。
拌匀开吃！