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微波炉烤鸡腿！(4/7)
鸡腿用葱姜蒜料酒，咸盐，胡椒，花椒腌制一晚。
打入一个鸡蛋和面粉和成面糊，将鸡腿上裹上面糊。
粘上面包糠
放入微波炉，魔力烤悴贱健烤15分钟。
烤至两面金黄
装盘
外酥里嫩不用油炸，很营养！