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#挪威三文鱼#挪威三文鱼时蔬粥(5/8)
西蓝花，胡萝卜切成合适的大小，并开水焯熟
用刀或者料理机剁碎
一碗大米加半锅水，一点油煮熟
米煮的软烂时倒入胡萝卜和西蓝花
煮到粥比较浓稠状态
三文鱼切丁
放入粥里面，加一点盐，鸡精和胡椒粉调味
营养鲜美