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素炒菜花,健康美味!(4/4)
【所需食材】 菜花、西红柿、蒜、小米辣
1⃣️ 水中加适量盐,水滚放入菜花焯水断生。西红柿切丁、蒜和小米辣切碎。 2⃣️ 油热放入蒜和辣椒爆香,再倒入西红柿丁炒出沙,如果太干就放少量水。最后倒入菜花。
3⃣️调味:加适量盐、1勺生抽、1勺蚝油,翻炒出锅!
酱酱,美味出锅!