#挪威三文鱼#挪威三文鱼意式马苏里拉烘蛋(12/12)
食材清洗干净
三文鱼切块，用厨房纸吸干水分
鸡蛋和纯牛奶放在一起，加黑胡椒粉、盐搅打散备用
平底锅放少许橄榄油，煎三文鱼，撒些盐、研磨黑胡椒粉，调个味
煎到两面上色即可
菠菜下锅炒软
超好的菠菜放到，烤碗里倒入鸡蛋牛奶混合液
放上煎好的三文鱼，小番茄切两半
表面撒些马苏里拉芝士
最后放些迷迭香
烤箱中层上下火200度，烘烤15-20分钟左右
烤到表面微微焦黄，健康营养丰富的早餐做好了