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芝麻香煎三文鱼(2/10)
高品质挪威三文鱼来一块
加入黑胡椒调味料，橄榄油抹匀腌制10分钟
不粘锅加热，中火，加橄榄油，把三文鱼放进去煎
十几秒就可以翻面
每一秒都煎一下
取出四周都沾满黑芝麻
放回锅里把每一面的黑芝麻都煎香
煎好的三文鱼取出摆盘子中
挤入芥末酱，淋上捞拌汁
完成