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健康美味简单版鱼肉松/鸡肉松(4/5)
这种没有任何添加剂的原味鱼罐头，把水沥干
中火，铁锅，用铲子翻炒，慢慢把鱼肉剁成碎末
5分钟后加酱油和糖，改小中火，继续翻炒，剁碎鱼肉
鱼肉碎了以后，改用木筷子继续搅拌，直至水分干燥，最后加熟芝麻和烤紫菜碎，我今天家里没有紫菜了。
关火，把锅留在炉子上彻底凉了，再装罐。这个是我上星期用原味鸡胸肉做的鸡肉松，步骤一样的。