安装App
减脂餐餐单|西兰花炒牛肉(
0
/6)
准备所需食材:牛肉、西兰花、彩椒、大蒜
西兰花洗净切小朵,彩椒切段、大蒜切片
牛肉片加入少许淀粉、黑椒海盐、蚝油、酱油、橄榄油腌制
锅中烧水,水开放入少许橄榄油、盐,接着倒入西兰花烫熟
锅加热,喷入食用油,把大蒜爆香,倒入牛肉翻炒至半熟;
倒入西兰花、彩椒翻炒,加入少许酱油调味即可