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毒美味----河豚鱼干炖芸豆(11/15)
河豚鱼干二条
芸豆200克
葱、姜、蒜、猪肥肉、韭菜末、红辣椒
河豚鱼干洗净后切成块状,放入清水中浸泡三、四个小时;
芸豆用手掰成条状;
锅中加油,将泡好的河豚鱼干擦净表面水份,入锅小火煎制;
将鱼块煎制成金黄色为好,盛出备用;
锅中加油,将猪肥肉片入锅小火煽制,将肉中的肥油都煽出来;
肥肉煽好后,再将葱、姜、蒜、红辣椒煽炒;
佐料炒香后再加二勺蒜蓉辣酱炒制;
辣酱炒香后再将煎好的鱼块入锅炒制;
加入一点生抽;
再将芸豆入锅炒制,炒制几分钟后加入清水;
再加适量的盐、糖、料酒,水烧开转小火后盖上锅盖焖制;
焖制20分钟后,再转成大火收汁,出锅前撒上一点韭菜末即可。