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美味又健康的三文鱼荞麦面，你值得拥有~(3/7)
准备好所需食材。
三文鱼用厨房纸吸干表面水分，抹少许橄榄油和黑胡椒海盐调味。胡萝卜和青瓜分别切成丝备用！
宜盾普多功能锅换上煎盘，喷少许橄榄油，放上腌好的三文鱼煎到两面金黄。 换上火锅盘加适量清水，水微微冒泡的时候下入荞麦面，煮至熟后捞出过个冷水，保持口感的清爽！
将过凉水的荞麦面放进盘里。
其他料汁都混合均匀后备用，煎好的三文鱼也拆出肉和其他配菜依次码在上面，放上葱丝。
淋上酱汁后拌匀即可食用。
味道非常棒，低脂又健康！