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空气炸锅烤带鱼-快手菜(
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带鱼洗净去肚去头去鳍,切成段,如果带鱼宽就在两面划花刀,我用的带鱼窄就不用划。 带鱼吸干水份,放入盐,五香粉,糖,料酒,放葱姜蒜,拌匀后腌20分钟。
空气炸锅200度预热5分钟,铺上锡纸,洒上花生油(或其他炒菜油),摆入沥干的带鱼,这时不要放葱姜蒜。 再往带鱼身上洒点油。 空气炸锅200度加热10分钟后取出。
把带鱼翻面后,加上刚才腌料里的葱姜蒜,洒上油,继续200度加热5分钟。
这是烤好的,颜色金黄,类似油炸过的。 主要功臣是腌料里加的白糖,它能去腥还能形成糖色。
成品图