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燕麦早餐碗(2种搭配思路)(
3
/4)
将燕麦片铺在碗底,大约1/3的位置。
倒上酸奶
水果切块,加入适量坚果,组成自己喜欢的搭配。图中我用了橙子,每日坚果还有巧克力碎屑。
这里搭配了蓝莓,每日坚果和香蕉。大家可以按照水果+坚果+水果的公式搭配。如果不喜欢坚果,全部摆上自己喜欢的水果也是可以的。