食材
紫山药1根｜胡萝卜1根｜排骨1根
枸杞｜红枣｜姜片
调味品
小鲜侣调味汁10克｜食盐适量
锅具
爱丽丝电压力锅
阿米尔小球锅倒入适量清水，放入一根排骨焯水后沥干（排骨含蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质）；
电压力锅放入焯水排骨、萝卜、新疆灰枣、姜片、紫山药（紫山药富含大量花青素、维生素等，能补脾益气、美容抗衰，被称为山药中的“紫人参”）；
倒入清水至水位线、挤入10克小鲜侣调味汁、少许食盐；
放入电压力锅中选择“浓香煲汤”模式（一键搞定，超级适合懒人的，12种模式可选，精准控温，操作便捷）；
入秋后多给家人煲这汤，温补健脾好吸收，提高免疫力，秋天少生病，同时也能养心安神；
汤水清透鲜美、山药香软细腻、趁温热慢慢喝下，整个胃都是暖暖的，秋冬养生的不二选择；
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