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#时令蔬菜最养人# 这菜低脂低热量,开胃又润燥,常食皮肤好(
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冬瓜去皮去瓤洗净,切块。
红甜椒反复清洗干净,然后用手掰成块。
番茄反复清洗干净,今天用的是中等大小的番茄,而且还有绿色的番茄,特别好吃。
炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,加入红色的番茄翻炒,炒至番茄出汤汁。
下入冬瓜翻炒,炒至冬瓜变软,加入适量的水,少许炖两三分钟,保证冬瓜熟透。
下入甜椒和绿色的番茄翻炒。
收汁。加入盐、少许糖、适量的生抽调味。喜欢辣口味的可以加点红油调味,随各人喜欢调吧。
出锅装盘。这颜色看着就有食欲吧,酸甜的口感,清爽又开胃,老人孩子都爱吃。