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四种养生豆浆(1/6)
浓香黑芝麻糊 食材:黑米10克、黑豆20克、黑芝麻20克、冰糖适量,水350ml。 养发补肾的好帮手,早上来一杯,开启元气满满的一天!想要乌黑浓密有光泽的头发喝它就对了~
食材:红枣3颗,花生15克,玫瑰5朵,红豆15克,枸杞5克、水350ml 补气补血,适合想要拍照吧不用美颜的姐妹喝!
食材:红豆33克,花生33克,大枣8颗,枸杞8克,红糖8克,水660ml 女生的保养㊙️诀,喝出白里透红的好气色,巨养姨妈!
食材:干银耳4克,小米20克,黄豆40克,水400ml 早起喝一杯,比燕窝还营养,内调养颜,一周三次坚持下去!
制作方法很简单,洗净食材倒入破壁机,豆浆模式即可,操作简单
赶快安排吧姐妹们!