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#时令蔬菜最养人#不用油炸的干煸豆角!解馋无负担!(
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准备四季豆,最好是无丝的哦! 大蒜、干辣椒、青花椒。
空气炸锅垫锡纸,豆角掐头去尾摆进去,喷少许食用油。180度15分钟,中途翻个面然后豆角受热均匀。
锅内喷一点点油,下蒜片、干辣椒、青花椒爆香。
下入烤好的豆角,蚝油、代糖、盐调味。
翻炒均匀就可以吃出锅啦!麻麻辣辣不油腻哦!