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#时令蔬菜最养人#刷脂增肌-香菜拌牛肉(5/8)
牛里脊肉按横纹切薄片 加入1小勺酱油，1小勺耗油，1勺花生油，半勺淀粉
戴一次性手套，抓匀，腌一会，备用
香菜5颗，切小段～
蒜，切末（不会太辣）或者用压蒜器压成蒜泥（比较辣）。
小葱一颗切碎，跟蒜末放一起，热1勺花生油，8成油温时候浇入，激发葱蒜的香味
烧水,水开后牛肉下锅焯熟捞出（不要煮太老，口感不好）
煮好的牛肉，加爆香的葱蒜油，1小勺耗油，1小勺酱油，1小勺香油，1勺烧烤蘸粉（没有的可以根据各人口味放一点孜然、辣椒粉），一丢丢盐（其他调料都有盐，味道够了可以不放），一丢丢糖（提鲜） 拌匀～
装盘～减肥健身路上的神菜完成！