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盐水白焯蒜蓉菜心(6/7)
准备好食材，菜心洗干净，蒜头剁成蒜米粒小米辣切碎备用→_→
热锅倒入多力葵花籽油，油热倒入装蒜蓉和小米辣小碗中，加入酱油蚝油白砂糖拌匀备用→_→
烧一锅水→_→
水开后加入适量的多力葵花籽油和一勺盐→_→
放入菜心焯约3分钟左右，就可以了，不要焯太熟，太熟不好吃，不够清甜脆口→_→
看，是不是很翠绿，诱人吗
再淋上调好的蒜蓉汁，开吃啰✌