#时令蔬菜最养人#送你秋天的第一份秋菠！拌菠菜(3/4)
准备新鲜菠菜洗净、大蒜。
锅内烧水，水开放少许盐和食用油。 下入菠菜焯水30秒，捞出过凉水。
焯好的菠菜攥干水分切碎。菠菜根不要丢掉哦！吃起来甜甜的！大蒜切碎！
蒜末里加麻将、盐、蚝油、糖、香醋备用。 菠菜团在碗里再倒扣成型，临吃前淋入料汁就可以啦！