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#时令蔬菜最养人#蚝油西兰花炒虾仁～辰辰出品(3/7)
原料
炒锅入油加入蒜末，胡萝卜炒香
虾仁提前加入料酒，黑胡椒碎，盐室温腌制入味，再加入虾仁翻炒至变色
加入蚝油炒匀
加入汆水的西兰花翻炒均匀
加入盐翻炒均匀
营养美味的耗油西兰花虾仁做好啦，小朋友自己制作的美食拌着米饭超级营养又美味