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减脂低卡系列 番茄豆腐煲(2/6)
准备番茄 鸡蛋 豆腐 金针菇 葱 蒜
豆腐倒入蛋液煎至两面金黄、盛出备用
锅中加油下蒜末炒香后加入番茄，炒至沙状
加入适量开水，放盐、生抽
下入煎好的豆腐、洗好的金针菇，煮开后撒入葱末，焖一会即可出锅。
快来享用吧，低卡没负担