胡萝卜枸杞豆浆(4/5)
准备100g胡萝卜
准备30g黄豆
加上枸杞15g
胡萝卜富含胡萝卜素，对视力很有帮助；而枸杞则能清肝明目。
打工人，电脑族，低头族…多喝一些，对视力好。