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秋季必喝！汤鲜味美～虫草板栗鸡汤！(4/4)
营养又美味
准备食材
鸡肉冷水下锅，加入葱姜，料酒焯水捞出洗干净 另起锅倒入少许千岛源茶油，葱姜爆香，下鸡肉炒香，加入时间热水炖煮30分钟 加入板栗，红枣，枸杞，虫草花再炖十五分钟，出锅前加盐调味
✅金秋时节，气候干燥，大家记得多给家里人煲汤喝，暖心又养胃！用千岛源山茶油炒过的鸡肉更香！茶油烟点高达210°c，不易在高温烹饪过程中产生氧化物，更有利于健康！