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祛湿减脂的红豆薏米糊，你喝对了吗(5/8)
1⃣️红豆薏米糊里面用的并不是红豆，而是更加细长的赤小豆，用它祛湿效果才更好 2⃣️薏米本性寒凉，直接煮水，打米糊反而影响祛湿效果，正确的做法是用小火把薏米炒至微黄，晾凉后储存，随吃随用
赤小豆、薏米、芡实和红枣按2:2:1:1的比例放入豆浆机
加水到水位下限
选择米糊功能，25分钟即可完成
做好的米糊细腻顺滑无渣
就连很难打碎的枣皮也被打的很细腻了，喝起来不卡嗓子，很棒。
成品
晚上预约好，早上起来就可以喝了