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减脂晚餐(1/8)
把所有食材洗干净，虾去虾线，番茄切好备用
先煎豆腐
煎至两面金黄捞出备用
把虾连壳爆香，逼出虾油，也可以剥虾仁就省略这一步了
再倒入番茄炒出番茄酱后倒入适量开水
水开倒入其余配菜
煮到大白菜软了就可以加点盐和胡椒粉，出锅
好吃！