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多彩炖汤菜(
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控水、盐腌、平底锅煎的大豆腐块儿,最佳口感过后的边角余料。
一个胡萝卜,去皮切片,放在保鲜盒里,常用配菜。
一棵不大的西兰花,焯水,放在保鲜盒里,常用配菜。
鲜香菇焯水,放在保鲜盒里,常用配菜。
应季活虾,分小份儿冷冻一些,按需取用很方便。
团购的炸鸡块儿,凉了就不那么受用了,改刀儿入菜。
鸡蛋要放盐搅拌,利于油炸蓬松。
热锅热油,油量宽些,因为要做出炸鸡蛋的效果。炸蛋液的过程可见视频。
依次加入菜料翻炒,加入开水,汤汤水水润美食的效果就有了,过程可见视频。
盐调味即可。