小白食谱第二弹 减脂水煮菜(
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煮上两碗的水
煮水的空隙 泡裙带菜 洗豆芽和生菜
洗好了 也煮开水了。放入耐煮的豆芽和裙带菜（我们一起优化时间，哈哈哈
放入一丢丢油 和生抽煮过三四分钟，放入生菜烫半分钟
最后加入小小勺盐 五香粉搅拌调味 关火。美味的营养水煮菜完活啦！（激动
