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#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰(9/11)
准备好食材
沸水中放盐和油
将洗净切成小段的甜杆西兰放入煮5分钟捞出
热锅冷油
放入大蒜
放甜椒翻炒断生
放入甜杆西兰
加盐
翻炒均匀
装盘
来一口