#2022烘焙料理大赛料理组复赛#炒甜杆西兰(5/11)
准备好食材
沸水中放盐和油
将洗净切成小段的甜杆西兰放入煮5分钟捞出
热锅冷油
放入大蒜
放甜椒翻炒断生
放入甜杆西兰
加盐
翻炒均匀
装盘
来一口