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生酮饮食•自制披萨，减脂期可以吃的无面饼包菜鸡蛋基底(2/8)
✨ 包菜擦丝，放一点点盐巴杀杀水，搅拌均匀，把水挤掉，
✨包菜丝里打入三个鸡蛋，加入1克盐巴，1克鸡精，搅拌均匀
✨烤盘刷橄榄油
✨倒入包菜鸡蛋 ，放入烤箱，200度15分钟，然后用油纸垫在表面，用烤箱手套按住盘子翻面，然后再放回盘子里
✨青椒切小条，洋葱切片
✨表面刷上番茄酱，另一面可以刷你喜欢的别的酱料，放上青椒洋葱
✨再放入烤箱200度10分钟
✨ 撒上芹菜叶，搞定